Hyperactive de la vie

Coucou à toi joli(e) grain(e) Prise de conscience du jour : Ce matin j’ai eu 3 heures de “liberté” quand je te dis liberté, pour moi c’est sans mon mini à m’occuper qui me demande une attention et une présence de chaque instant. Un de ces matins où il a dormi chez son papa et […]

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(PNL*) Découverte de cette approche de communication et du développement humain

*PNL = Programmation Neuro Linguistique Une définition pour t’aider à comprendre : La Programmation Neuro Linguistique est une approche pragmatique de la communication et du développement du potentiel humain, créée et développée dans les années 70 par 2 californiens : Richard Bandler et John Grinder. De leurs travaux, basés sur l’observation des professionnels de la […]

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La solution est en moi

Hey ho 😉 Les saintes paroles de ma super copine qui ont fait bim dans ma tête : “J’ai envie de te partager quelque chose : la solution est en toi…” (Silence)… Je suis au téléphone avec une très bonne amie et je viens de lui expliquer ce que je vis ces derniers temps, je […]

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Les origines de l’estime de soi #1

Coucou à toi petit(e) grain(e) ;), Comment te sens tu là maintenant tout de suite? Respire, souffle et sens le contact de tes pieds sur le sol. Respire, remplit tes poumons, gonfle ton ventre et souffle lentement, je te propose de le faire 2-3 fois… … … … … Respire et en fermant les yeux […]

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Définition de l’estime de soi

Bonjour bonjour 🙂 Dans ce mini article je te propose de définir ensemble qu’est ce que “l’estime de soi“. Définissons le mot “estime” (d’après le Larousse) : “Appréciation favorable que l’on porte sur quelqu’un, bonne opinion qu’on en a. Synonyme : respect, considération“ Bon ça donne déjà une petite estimation 😉 de ce que peut-être l’estime […]

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